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这6种生活习惯很伤肾,别怕,玛咖有效养肾护肾~ 卡祖玛咖chinaltj

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这6种生活习惯很伤肾,别怕,玛咖有效养肾护肾~ 卡祖玛咖chinaltj

发布日期:2019-03-25 00:00 来源:http://www.china-ltj.com 点击:

这6种生活习惯很伤肾,别怕,玛咖有效养肾护肾~ 澜庭集 卡祖玛咖 chinaltj

如果把肾比喻成一个“锅炉”,那么身体燃烧后产生的“煤渣”(代谢物)都必须经锅炉排出。一旦“锅炉”出现问题,废物排不出去,不仅会损毁“锅炉”,整个系统也会崩溃。不良的饮食习惯和生活习惯往往是伤害肾脏的元凶,只是这些习惯不易被察觉罢了!不要等到察觉时才发现为时已晚!



01 喝水太少

很多人忙起来顾不上喝水,导致尿量减少,尿液中的废物和毒素浓度增加。临床上常见的肾结石和长时间饮水不足有关。


02 久坐

久坐不动会压迫膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,而肾经与膀胱经相表里,二者一阴一阳,膀胱出现问题,肾功能也会发生异常。


03 摄入过多的盐和高蛋白食物

长期高蛋白饮食会使肾脏处于“超负荷”状态。另外,饮食过咸会导致血压增高,使肾脏血液不能维持正常流量,诱发肾脏疾病。


04 经常憋尿

经常憋尿,尿液排不出去,会影响全身气机的运行,同样影响肾脏的健康。


05 服药不当

是药三分毒。药物进入人体会通过血液代谢到全身,最是要通过肾脏来解毒排泄到体外。


06 纵欲

肾精是生命的根本,房事不节制最易伤肾或导致肾虚,所以医学专家无不强调“戒色欲”、“节房劳”。

所以,养肾护肾和良好的生活习惯脱不了关系!生活习惯无外乎从衣食住行等方面入手,建议大家从以下三方面调养:

1、饮食调养

我们都知道,黑色入肾,在饮食方面,可以选择如黑芝麻、黑豆、乌骨鸡等食物,如果在天冷的时候,还可以通过羊肉等进行温补,但是羊肉吃过量让人燥热,阴虚的人就要注意了。

2、起居调养

睡眠是补肾良方!人们在巨大的工作、学习、家庭的压力下会消耗大部分的精力和能量,古人有“服药百裹,不如独卧”的说法,意思就是安稳地睡个好觉胜过服补药。

3、运动调养

力所能及地做一些体育运动,不但能增强免疫力、抗病力,还能增强身体的新陈代谢与五脏活力,使身体保持在温热状态,赶走湿气的入侵。

01 吃玛咖,“活”肾

肾脏是人体的“污水处理厂”,帮人体排泄代谢掉多余的毒物。

玛咖中含有的生物碱、高能量亚油酸及亚麻酸,以及多种矿物质等全面激活肾脏自我修复能力,彻底排除淤积在肾脏的毒素和前列腺毒素,排尿便利,感觉清爽,倍感舒畅!

02 吃玛咖,“养”肾

玛咖通过启动供氧程序,让肾脏自由呼吸,全面扫除肾脏疲劳,加速肾脏的新陈代谢和自我调节能力,有条不紊地调节各种功能,提升缺氧能力和有氧能力,达到巅峰状态。

03 吃玛咖,“补”肾

每天坚持服用玛咖,玛咖中独有的生物活性物质玛咖烯和玛咖酰胺激活内分泌系统,促进肾脏的正常功能和新陈代谢,使肾脏的活力更旺盛;同时,增强男性欲望,让男人拥有强劲有力、收放自如的性能力和质量卓越的生育力。这也是玛咖改善性能力与传统补肾的根本区别。

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